mạnh mẽ từ trạng thái não bộ tại thời điểm hành động. Khi tâm trí duy trì trong nhịp căng thẳng kéo dài, não có xu hướng vận hành theo cơ chế sinh tồn: phản xạ nhanh nhưng hẹp, khó sáng tạo và dễ sai lệch trong đánh giá. Ngược lại, khi hệ thần kinh được đưa về trạng thái cân bằng, não bắt đầu mở ra những vùng liên quan đến tập trung sâu, kết nối ý tưởng và nhận thức rõ ràng. Chính trong trạng thái này, con người đưa ra những lựa chọn tinh tế hơn, làm việc hiệu quả hơn và duy trì được nhịp độ ổn định, nền tảng quan trọng của mọi thành công.